Jenuh dengan menu makanan yang itu-itu saja? Yuk coba resep capcay brokoli diet ini, mungkin bisa jadi menu favorit baru keluarga! capcay brokoli diet salah satu makanan dengan rasa berani dan tentunya dijamin pasti lezat.
Sebagian Besar orang sudah minder duluan capcay brokoli diet karena takut masakan yang dihasilkan tidak sesuai harapan. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari capcay brokoli diet! Pertama dari jenis alat masak, selalu pastikan untuk menggunakan peralatan memasak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Selanjutnya, jenis bahan yang digunakan juga berpengaruh menambah cita rasa, maka dari itu selalu pakai bahan yang masih segar.. Selanjutnya, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap hasil akhir masakan juga lho!
Kamu dapat menyiapkan capcay brokoli diet hanya dengan menggunakan 13 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin capcay brokoli diet yuk!
Untuk menyiapkan Capcay Brokoli Diet, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Sediakan Sedikit Margarine untuk menumis
- Sediakan 1 paket sop isi wortel dan kol
- Gunakan 1 bonggol brokoli
- Gunakan 1 ikat sawi hijau
- Siapkan 200 ml air
- Siapkan 1 btr telur ayam
- Gunakan Secukupnya daun bawang, iris kecil
- Siapkan 3 btr bawang putih cincang kecilkecil
- Ambil 2 sdm tepung maizena larutkan dengan air
- Gunakan Secukupnya penyedap rasa
- Sediakan Secukupnya bubuk cabe
- Ambil Secukupnya garam
- Siapkan Secukupnya kecap asin
Resep Capcay Ala Resto - Capcay adalah salah satu tumisan yang terbuat dari beberapa sayuran. Masakan ini di adaptasi dari masakan cina. Resep capcay bakso merupakan satu dari sekian banyak varian resep capcay. Dibandingkan dengan varian capcay lain seperti capcay dari jeroan, capcay dengan tambahan bakso tentu jauh lebih sehat dan lezat.
Cara menyiapkan Capcay Brokoli Diet:
- Potong dahulu wortel bentuk serong, dan potong brokoli, sawi dan kol lalu sisihkan
- Panaskan margarine, tumis bawang putih hingga ber aroma lalu masukkan wortel masak hingga setengah matang
- Masukkan sawi, kol dan brokoli. Masak hingga agak layu. Lalu masukkan penyedap rasa, garam, bubuk cabe dan kecap asin. Masukan telur masak hingga telur hancur.
- Masukkan air sampai mendidih, masukkan tepung maizena hingga meletup letup, masukkan irisan daun bawang. rasakan.
- Sajikan
Itu mengapa, varian ini terbilang cukup populer, dan menjadi varian favorit pecinta kuliner. Brokoli mengandung sulforafan yang dapat meningkatkan kadar hormon testosteron. Nah, apa hubungannya hormon ini dengan diet Anda? Hormon testosteron dapat menurunkan kadar lemak di dalam tubuh. Tak cukup sampai di situ saja, brokoli juga kaya Vitamin C untuk mengurangi hormon kortisol, hormon yang dapat meningkatkan penumpukan lemak di area perut.
Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat capcay brokoli diet hari ini! Apabila resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman sobat ya.
