Jenuh dengan hidangan yang itu-itu saja? Kamu perlu coba resep rice bowl sehat untuk diet ini, mungkin bisa jadi menu favorit barumu! Makanan rice bowl sehat untuk diet ini pas untuk momen-momen spesial. Lezat dan cukup mudah dibuat.
Sebagian Besar orang tidak berani memasak rice bowl sehat untuk diet karena takut hasil masakannya tidak enak. Banyak hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari rice bowl sehat untuk diet! Pertama dari jenis peralatan memasak, pastikan selalu untuk menggunakan peralatan memasak yang bagus dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Selain itu, agar rasa makanan kuat pastinya harus menggunakan berbagai bumbu agar makanan yang dibikin terasa enak. Dan yang terakhir, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi rasa masakan juga lho!
Sobat dapat menghidangkan rice bowl sehat untuk diet hanya dengan menggunakan 16 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep rice bowl sehat untuk diet!
Untuk menyiapkan Rice Bowl Sehat Untuk Diet, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Gunakan Tongkol
- Ambil Telur
- Siapkan Wortel
- Gunakan Kol
- Gunakan Timun
- Sediakan Bawang merah
- Siapkan Cabe rawit merah
- Siapkan Came berah
- Sediakan Tomat
- Sediakan Bumbu
- Ambil Himalayan salt
- Ambil Kaldu jamur
- Siapkan Gula pasir
- Ambil Kecap asin
- Siapkan Saus tiram
- Sediakan Canola oil
Namun, ketika menu tersebut tersaji di meja makan kita, penampakannya tak semenarik yang dibayangkan. Seporsi rice bowl ini dilengkapi potongan ayam batubara, ayam goreng crispy, kulit ayam crispy, dan otak-otak goreng. Untuk pilihan nasinya, kamu bisa memesan nasi putih biasa atau menggantinya dengan nasi jeruk. Sesuai namanya, rice bowl bahan utamanya adalah nasi.
Proses memasak Rice Bowl Sehat Untuk Diet:
- Tongkol suwir : Bersihkan ikan tongkol lalu suwir suwir. Masak sebentar menggunakan canola oil. Lalu tiriskan
- Telur : Masak telur sesuai selera (diceplok atau di dadar) tambahkan himalayan salt sesuai selera
- Sayuran : Cuci sayuran lalu iris tipis tipis sesuai selera
- Sambal matah : Iris bawang merah, cabe rawit merah, cabe merah dan tomat. Panaskan canola oil satu sendok makan lalu masak hingga layu dan harum. Tambahkan himalayan salt, kaldu jamur, gula pasir dan lada putih
- Siapkan nasi merah hangat. Tambahkan kecap asin dan saos tiram lalu aduk hingga rata.
- Selesai. Hidangkan dalam mangkuk besar
Rice bowl menjadi usaha yang sedang tren beberapa tahun belakangan. Datang dari luar negeri, rice bowl awalnya dianggap sebagai makanan sehat karena dalam satu porsi sudah lengkap berisi karbohidrat, sayur, dan lauk. Thai Rice Bowl sangat disukai oleh mereka yang peduli terhadap makanan sehat, karena sayurannya banyak! Yummy Thai Peanut Veggie Rice Bowl (Forks and Folly) Peanut Thai Rice Bowl (iFit) Rice bowl kekinian mudah menyebar karena tercipta di era media sosial. Bicara soal rice bowl, sebenarnya konsep makanan seperti ini diawali di Jepang dan bisa kita lihat banyak sekali restoran Jepang yang menyajikan makanan berupa rice bowl, nah kali ini saya mau memberi informasi kuliner seputar rice bowl yang di mana pastinya tidak mainstream dan saya jamin rice bowl ini sehat juga.
Selamat mencoba resep rice bowl sehat untuk diet! Kalau resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kalian ya.
