Bosan dengan hidangan yang itu-itu aja? Mari coba resep fuyunghai diet (no minyak) ini, mungkin bisa jadi pilihan paling cocok! fuyunghai diet (no minyak), makanan mudah dan cepat untuk dibuat. Cocok untuk disajikan kapan saja untuk orang tercinta.
Kebanyakan orang takut mulai memasak fuyunghai diet (no minyak) karena takut masakan yang dihasilkan tidak sesuai harapan. Ada beberapa hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari fuyunghai diet (no minyak)! Mulai dari kualitas alat masak, selalu pastikan untuk menggunakan peralatan memasak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi baik. Selanjutnya, jenis bahan yang digunakan juga berpengaruh menambah cita rasa, maka dari itu selalu gunakan bahan yang masih fresh.. Selanjutnya, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!
Kawan-kawan dapat membuat fuyunghai diet (no minyak) hanya dengan menggunakan 16 bahan dan 7 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin fuyunghai diet (no minyak) yuk!
Untuk menghidangkan FUYUNGHAI DIET (no minyak), gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Ambil Bahan fuyunghai :
- Ambil 2 butir telur ayam
- Siapkan 4 lembar kubis (sesuai selera)
- Gunakan Secukupnya wortel
- Siapkan 1 sdm tepung bumbu
- Ambil Secukupnya garam
- Gunakan 2 siung bawang putih lanang
- Ambil Saos fuyunghai :
- Siapkan Secukupnya bawang bombai
- Ambil 2 siung bawang putih lanang
- Siapkan 2 siung bawang merah kecil
- Sediakan 1 sdm saos tiram
- Sediakan Secukupnya saos sambal
- Gunakan Secukupnya merica bubuk
- Siapkan Secukupnya gula aren
- Ambil Secukupnya garam himalaya
Yaitu roti (entah itu roti gandum sekalipun), nasi walaupun itu nasi dari beras merah, beras hitam dan beras ketan, mie, gula, kentang, ubi, buah-buahan (buah hanya boleh alpukat), singkong dan tahu tempe pun tidak di perbolehkan untuk di konsumsi. Hal ini karena minyak kelapa masih mengandung kalori, jadi jika terlalu banyak justru berdampak tidak baik bagi diet sehat kita. Pemakaian minyak kelapa yang baik adalah dengan mengganti minyak goreng biasa dengan minyak kelapa setiap kali memasak menu makanan sehat untuk diet Anda dirumah. Minyak goreng paling sehat juga bisa berasal dari buah-buahan seperti Avocado Oil (minyak alpukat).
Langkah-langkah menyiapkan FUYUNGHAI DIET (no minyak):
- Cincang halus sayuran dan bawang
- Campur sayuran dengan telur yang sudah dikocok
- Lalu masak di teflon (tanpa minyak)
- Balik hingga matang
- Pindahkan fuyunghai dalam piring da lanjut masak sausnya
- Masukkan bawang dan air di teflon, masak hingga harum, tambahkan bahan yang lain hingga harum dan meletup letup
- Fuyunghai siap dinikmati
Untuk jenis minyak yang sehat terdiri dari minyak kelapa, minyak zaitun, almond dan minyak ikan. Untuk pantangan diet karbo yakni tidak mengkonsumsi makanan sebagai berikut : Gula, HFCS, gandum, minyak biji, lemak trans, makanan olahan seperti fast food. Saya gorengNya di teflon jd ga pakai minyak. Hallo temen-temen kali ini aku bakalan berbagi menu diet sehat yaitu SUP DIET RASA BAKSO yang tentunya enak, simple, mudah, no minyak dan rendah kalori !!! Jika sudah, sajikan fuyunghai di piring dengan saus di samping, lalu potong menjadi beberapa bagian.
Ternyata cukup mudah, kan? Yuk, mulai belanja bahan-bahannya dan bersiap untuk membuat fuyunghai diet (no minyak). Makan malam hari ini pasti akan terasa istimewa! Jika resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kamu ya.
