Coba resep menu diet : nasi goreng bunga kol sebagai menu istimewa akhir pekan ini. Pasti kamu langsung menobatkannya sebagai masakan favorit! menu diet : nasi goreng bunga kol, hidangan mudah dan cepat untuk dibuat. Cocok untuk disajikan kapan saja untuk orang tercinta.
Sebagian Besar orang malas mulai memasak menu diet : nasi goreng bunga kol karena takut rasa masakannya tidak enak. Banyak hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari menu diet : nasi goreng bunga kol! Mulai dari jenis peralatan memasak, selalu pastikan untuk menggunakan peralatan memasak yang bermutu dan selalu dalam kondisi bersih. Selain itu, jenis bahan yang dipakai juga mempengaruhi cita rasa, oleh karena itu sebaiknya pakai bahan yang masih segar.. Selanjutnya, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi rasa masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak sulit, kamu dapat membuat menu diet : nasi goreng bunga kol hanya dengan menggunakan 11 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin menu diet : nasi goreng bunga kol yuk!
Untuk memasak Menu diet : Nasi goreng bunga kol, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang digunakan sebagai berikut:
- Gunakan 1 buah bunga kol
- Ambil 4 siung bawang putih
- Sediakan 4 siung bawang merah
- Gunakan 1 sdm saos tiram
- Siapkan 50 gram dada ayam tanpa lemak
- Siapkan 1 bj telur
- Siapkan Secukupnya merica bubuk
- Gunakan Sedikit garam
- Gunakan Optional cabe rawit
- Ambil 1 btg daun seledri (skip)
- Sediakan 1 btg daun bawang (skip)
Goreng tahu setengah matang atau sesuai selera, sisihkan. Tumis bawang putih bawang merah cabe sampai harum Tambahkan air, masukan bunga kol dan tahu, masak sampai empuk. Resep nasi goreng kembang kol gurih bisa kamu coba di rumah untuk keluarga. Menu ini jadi pilihan yang lebih sehat namun tetap nikmat.
Cara menyiapkan Menu diet : Nasi goreng bunga kol:
- Cincang kasar ayam / di food processor juga boleh
- Potong kol rendam dengan air garam untuk membersihkan dari ulat². Cuci bersih lagi. Food processor sampai halus. Tumis dengan teflon anti lengket tanpa tambahan minyak sama sekali. Masak sampai matang merata, sisihkan
- Rajang bawang putih bawang merah tanpa minyak sampai kecoklatan. Masukan telur lalu ayam. Aduk². Lalu masukan kol yang sudah ditumis tadi. Beri bumbu. Angkat
- Sajikan dengan lauk pendamping 💙
Dicampur dengan sayuran dan telur, rasa manis dan gurihnya siap menggoyang lidahmu! Siapa yang tidak suka dengan nasi goreng? Penggunaan kembang kol sebagai pengganti nasi ini memang Bunga kobis boleh digunakan sebagai menu diet harian. Ianya boleh digunakan sebagai pengganti nasi. Malah anda boleh buat nasi goreng menggunakan kobis bunga.
Mudah bukan membuat menu diet : nasi goreng bunga kol? Selamat berkreasi di dapur! Jika resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kamu ya.
